2025“抗老精华”预算别推荐20款！抗老几岁开始做才来得及？根据调查，重视“抗老”的年纪已大幅下修至年轻世代，30岁以下到医美诊所谘询抗老相关疗程的人数明显上升！以下新潮社/编采访分别采访各皮肤科医师，不仅给出不同年龄层的“抗老”正确观念，更针对不同预算别盘点抗老精华推荐，平价、通通有！
抗老精华为什么重要？该从几岁开始使用？
台安医院皮肤科主任 曾德朋医师说明，以肌肤构造来说，6岁至30岁是黄金期，这段肌肤漂亮、饱满、水分充足、疲态感低。且受损后的恢复速度快，因此，有关抗老保养，比起30岁之后才开始做，曾德朋医师建议“稳住肌底，预防比治疗更重要！”
皮肤科张玮庭医师也补充：“使用抗老产品应该是依肤质判断”，在肤质尚未开始走下坡时，就应该开始有意识的保存，最简单又省钱的方式，就是健康饮食、充足睡眠、做好防晒，才能从体内真正KEEP住胶原蛋白、水分、脂质等维持肌肤饱满的关键要素！
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若真的要给出岁数，从肌肤的生理时钟来看，25岁起，能自行产出的胶原蛋白含量急转直下，此时会开始陆续出现动态纹路，等到30岁，真皮层已经被“掏空”的差不多，开始出现脸颊肉、嘴角肉松弛下垂、下颚线模糊的状况，因此可视25岁为抗老分水岭，适度在保养流程中加入抗老产品，额外从肌肤补充肌肤所需养分，更能多管齐下维持最佳状态！
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抗老精华该如何挑选？
根据不同肤质与年纪需求，“适龄”抗老很重要！张玮庭医师分享，证据等级高的有效抗老成份有维他命C、维他命A、维他命B3以及普拉丝链，只要本身肤质不敏感，其实不分年龄层都可以使用！但如同上述，抗老什么时候开始、该怎么做其实是跟“肤质”有关，若仍然无法判断自身肤质适合什么样的产品，张玮庭医师也给出以下不同年纪的抗老保养重点：
25+ 初老肌：以保湿修护、抗氧化为主
这个年龄层的肌肤出油量高，因此有毛孔粗大、痘痘的困扰，此时的保养重点在“让角质代谢正常”，基本上肌肤就会透亮健康，使老化速度变慢。若因为常笑、夸张表情导致“动态纹路”出现，可用稍稍滋润的保养品局部加强就好，因此，可挑选主打保湿修护、抗氧化的成分为主，像是维他命C、B3等。
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30+ 熟龄肌：A醇或胜肽等紧致更新成分
发现嘴角肉开始向下掉、脸颊肉也不如过去饱满等松垮现象，“拉提”就成为必备保养程序！除了首选主流胜肽、A醇等成分，也有不少抗老精华液多主打“巩固弹力纤维”，如同在肌肤内部打造强韧的弹簧，向上拉提力更强，也更不容易做表情而挤压断裂，产生小细纹！保养时，也可搭配适度的做拉提，改善松垮下垂感。比起20多岁，张玮庭医师也建议在这个阶段加入“电、音波”相关的医美疗程，拉提紧致会更有感。
40+ 老化明显：高浓度A醇、进阶抗老成分
一过了40岁，就会明显感到“什么保养品都没效果”，此时的肌肤更新速度下降、水分也流失更快，不仅保养滋润度要再提升，也建议加入“加速更新”的焕肤保养，果酸、A醇，还有可在肌肤形成保护网的普拉丝链等成分都是不错的选择。此外，此时的肌肤也容易有“能量不足”的感觉，如果用一般精华液如果感觉不够力，就建议投入“高浓度安瓶”，一季投入一次，让保养加速冲刺，不再只是被动的“抗老”，拿回逆转肌龄的主控权。
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抗老精华预算别推荐20款
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预算NT.2000↓：平价抗老精华推荐
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预算NT.2000~NT.5000：抗老精华推荐
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预算NT.5000↑：抗老精华推荐
【预算NT.2000↓】超高CP值！平价抗老精华推荐
平价抗老精华推荐
- DR.WU 超A醇焕颜紧致精华1.5%
- 宝拉珍选 抗老化0.1%A醇极效修护精露
- AHC 医美科研双波抗老多肽胶原精华
- 宠爱之名 全能抗皱神经酰胺角鲨精华
- Target Pro by Watsons肌肤专研 抗老安瓶精华
平价抗老精华推荐：DR.WU 超A醇焕颜紧致精华1.5%
适合肤质：想“微进阶”A醇使用感、担心A醇阵痛期
看到1.5%先别害怕！这款是结合3种维他命A衍生物“A醛+A醇+A酯”，总浓度1.5%，比传统A醇更有效的紧致毛孔、抚纹抗皱 、弹润拉提，乳液质地一抹化水，肤感清爽不黏腻，即便干肌用也不怕泛红、脱皮，适合已经有使用低浓度A醇经验，想要安全无阵痛期提升浓度的族群！
图片来源：DR.WU
DR.WU 超A醇焕颜紧致精华1.5% 30ml，NT.2000
平价抗老精华推荐：宝拉珍选 抗老化0.1%A醇极效修护精露
适合肤质：A醇新手入门、因干燥导致纹路产生
A醇依旧是现在热门的抗老成分！若担心A醇带来的副作用，不妨从这罐低浓度开始尝试，结合高稳定性的0.1%A醇、抗氧化成分维他命CE以及保湿成分角鲨烷，连脆弱的眼周也能安心使用。滋润的凝露质地，提升肌肤保湿力、也帮助成分更完整注入，减缓因干燥而出现的细纹。
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宝拉珍选 抗老化0.1%A醇极效修护精露 30ml，NT.1645
平价抗老精华推荐：AHC 医美科研双波抗老多肽胶原精华
适合肤质：全脸松弛、下颚线模糊、苹果肌向下掉
AHC以专业医美疗程为研发概念，全新突破结合“独家关键四型胜肽”、“100%近似胶原蛋白”，辅以“韩国双波导入科技”，使拉提紧致更有感，诉求能大范围绷紧全脸，打击松垮老化，加码添加次世代 A 醇衍生物、补骨脂酚，将抗老效能开到最高同时兼顾温和不刺激的特性，让抗老更轻松。
图片来源：AHC
AHC 医美科研双波抗老多肽胶原精华 40ml，NT.1900
平价抗老精华推荐：宠爱之名 全能抗皱神经酰胺角鲨精华
适合肤质：肌肤容易敏感、对各成分适应较弱、肌肤相对无血色
若肌肤敏感，对各成分需要更多的适应期，不妨试试宠爱之名这款！以实证安全温和、友善各肤质的神经酰胺、角鲨烷为主，维持角质层的紧密完整与建立天然保护膜，同时添加来自巴西山林的“红碧玺”，富含微量元素，加速肌肤表面微循环，提升气色并做到维持角质层与和皮脂层完整，抚去肌肤细纹。
图片来源：宠爱之名
宠爱之名 全能抗皱神经酰胺角鲨精华 30ml，NT.1800
平价抗老精华推荐：Target Pro by Watsons肌肤专研 抗老安瓶精华
适合肤质：出现淡淡的细纹、重要活动前急救
肌肤喝的滴鸡精！若觉得一般精华已不够力，不妨试试提高有效成分浓度的安瓶精华，积极解决肌肤困扰，这款添加独家专利配方S7ABELIX™七重修护植萃，在舒缓敏弱肌肤的同时精准改善肌肤问题，尤其出现纹路时，不仅夜间保养，这款蕴含维他命A酯，可在日间保养使用，加强抚纹效果和改善肌肤触感。
图片来源：屈臣氏
arget Pro by Watsons肌肤专研 抗老安瓶精华 30ml，NT.1280
【预算NT.2000~5000】高评价抗老精华推荐
高评价抗老精华推荐
- 兰蔻 超未来肌因赋活露
- 雅诗兰黛 特润超导全方位修护露
- 怡丽丝尔 胶原新肌光速精华
- 修丽可 P-TIOX超胜肽抗皱极光精华
- 欧舒丹 蜡菊赋活极萃
- Aesop 香芹籽抗氧化高效精华
- Caudalie欧缇丽 白藜芦醇立体紧致精华
- ARTISTRY雅芝 青春水润净化精华
- Odile欧蒂蔻 激光瞬效紧致精华
高评价抗老精华推荐：兰蔻 超未来肌因赋活露
适合肤质：喜爱清爽质地、肌肤易泛红
肌肤吃的益生菌！不仅强调修护，更诉求“平衡肌肤微生态”，如同肠胃道保养，当菌种达到平衡，肌肤状况自然稳定、不易受损，进而做到抗老紧致、透亮水嫩，因其强大修护力，退红速度加快，不仅肌肤易敏感泛红者，更可作为医美术后的黄金修护期必备保养，其质地依旧水感好吸收，夏天使用也舒服。
图片来源：兰蔻
兰蔻 超未来肌因赋活露 30ml，NT.3100
高评价抗老精华推荐：雅诗兰黛 特润超导全方位修护露
适合肤质：干肌、肤况容易不稳定
长年的抗老稳肤必备，小棕瓶迎来升级！让肌肤在正确时间做正确的事情，是小棕瓶的抗老关键，其搭配激升胶原蛋白作用与提升修护速度的年轻关键科技ChronoluxTM，帮助肌肤日夜自我修护、配合肌肤昼夜节律激活年轻因子，一口气做到抗老与修护，吸收后立刻有Q弹光泽感，妆前用也没问题！
图片来源：雅诗兰黛
雅诗兰黛 特润超导全方位修护露 30ml，NT.3100
高评价抗老精华推荐：怡丽丝尔 胶原新肌光速精华
适合肤质：胶原蛋白流失、喜爱懒人保养
使用资生堂独家抗老专利“新肌酮”与“超导年轻光速科技”！标榜迅速强健肌肤基底膜，由内而外层层修复肌肤屏障，实证促进+296%玻尿酸产生，大幅提升肌肤保水度并强韧肌肤屏障功能，同时可促进真皮胶原蛋白增生，更颠覆传统乳化技术，仅用1/3的乳化剂用量就能达到效果，渗透至肌肤深处。
图片来源：怡丽丝尔
怡丽丝尔 胶原新肌光速精华 50mL，NT.2800
高评价抗老精华推荐：修丽可 P-TIOX超胜肽抗皱极光精华
适合肤质：出现深层纹路、担心纹路者
纹路克星！修丽可以新一代突破性先进复合超胜肽抗皱配方“乙酰六肽-8 +三胜肽”调节对抗导致脸部生成纹路的ACH神经传导物质及纹路收缩致皱因子，同时搭配B3与“PHA葡萄糖酸内酯”，温和促进角质代谢、提高肌肤光泽与强化胶原生成，直击额头细纹、眼周细纹、脸颊皱纹及唇周纹等9大深层纹根源，不仅日常保养使用，更可用于“抗皱医美”疗程之后，延长美容成效。
图片来源：修丽可
修丽可 P-TIOX超胜肽抗皱极光精华 30ml，NT.4990
高评价抗老精华推荐：欧舒丹 蜡菊赋活极萃
适合肤质：肤色黯沉、肌肤纹理粗糙、失去饱满光泽
结合全新蜡菊超效醇萃+蜡菊极萃复方，使高浓缩的精华液能有效迅速深入肌底！其中“蜡菊超效醇萃”被视为天然维他命Ａ，标榜功效媲美A醇，有效修护受损肌肤、抚平皱纹，并蕴含强效抗氧化能力，提升肌肤抵御力的同时也提高肌肤饱满光泽度，质地润而不黏，吸收速度快，拥有舒服的水感肤触。
图片来源：IG@loccitanetw
欧舒丹 蜡菊赋活极萃 30ml，NT.4700
高评价抗老精华推荐：Aesop 香芹籽抗氧化高效精华
适合肤质：年轻肌抗老入门、夜晚加强保养
这款精华含有植萃浓缩配方及维他命E，拥有强效抗氧化特性，能够强化肌肤抵挡自由基的影响，减少产生干燥、纹路、失去光泽、松弛等肌肤老化问题，有趣的是，抹开后会在肌肤形成薄博的透气膜，强效在肌肤表层形成保护，也因此被推崇当作夜间加强保养，隔天起床肤质升级！
图片来源：Aesop；新潮社/潮品文拍摄
Aesop 香芹籽抗氧化高效精华 60ml，NT.2950
高评价抗老精华推荐：Caudalie欧缇丽 白藜芦醇立体紧致精华
适合肤质：肌肤敏感、孕妇
法国葡萄植萃品牌Caudalie重返中国并推出第三代抗老精华，一推出就成为法国连锁药妆热销NO.1抗老精华！结合白藜芦醇专利成分与植物性胶原蛋白，经实证比A醇更有效、更温和，低敏不刺激，强健肌肤健康结构，帮助抚平细纹、紧致抗氧，不仅适合想拥有A醇抗老效果但肌肤相对敏感的族群，品牌更强调这是“孕妇也能安心使用”的抗老肌精华！
图片来源：Caudalie欧缇丽
Caudalie欧缇丽 白藜芦醇立体紧致精华 30ml，NT.2300
高评价抗老精华推荐：ARTISTRY雅芝 青春水润净化精华
适合肤质：开始有初老现象、出现第一条纹路、喜爱吃甜食喝饮料的人
爱吃甜的抗初老族必收！富含16种抗初老植萃，像是专利仁伯白奇亚籽（白奇亚籽微脂囊、白奇亚籽胜肽） 、日本梅、氨基酸、橄榄萃取、糖蛋白复合物、白柳树皮萃取等，不仅抗氧化、抵御环境伤害，更能阻断糖化反应，特别友善喜爱吃甜食、喝手摇的族群，做到预防暗沉蜡黄，修护强化肌肤屏障、促进肌肤活力，维持平滑无痕青春肌感。
图片来源：ARTISTRY雅芝
ARTISTRY雅芝 青春水润净化精华 30mL NT.2350
高评价抗老精华推荐：Odile欧蒂蔻 激光瞬效紧致精华
适合肤质：在意成分是否无毒、纯素、因老化而出现斑点
由法国知名贵族名媛，同时也是医学美容专家及物理治疗师所推出的保养品牌！强调给予肌肤健康所需之天然无毒配方，今年推出品牌首支抗老精华，产品全素且几近0添加化学成分，运用科技与植物能量，让肌肤能从基底快速吸收修复新生，增添肌肤紧实度、保湿度与弹润度，与之同时因老化而出现的斑点也能得到改善。
图片来源：Odile欧蒂蔻
Odile欧蒂蔻 激光瞬效紧致精华 30ml，NT.4800
【预算NT.5000↑】贵但有感！抗老精华推荐
抗老精华推荐
- 资生堂 极上御藏传奇精萃
- 肌肤之钥 24K黄金精华
- 克兰诗 至臻凝时月神花修护精华
- 香奈儿 奢华金灿极致赋活精萃
- 香缇卡 24K黄金赋活精华
- THE WHOO后 重生秘帖
- DR. BARBARA STURM 极致抗老修护双精华
抗老精华推荐：资生堂 极上御藏传奇精萃
适合肤质：肌肤因老化失去弹性、柔软肤触
上上之选的抗老精华！不仅使用产量全球仅百万分之一的绿色蚕丝做为主成分，具细致柔滑及优雅光泽，赋予肌肤柔软及强韧弹力，更特选一年只出现5~6次的“天赦日”手工摘采，蕴含宇宙能量及珍贵祝福，同时搭配独家研发“肌肤延命安定因子”，激活肌底长寿因子，强化肌肤健康及生命力，恢复弹性与柔嫩肤触。
图片来源：资生堂
资生堂 极上御藏传奇精萃 30ml，NT.16000
抗老精华推荐：肌肤之钥 24K黄金精华
适合肤质：因日常压力大而造成的暗沉无光、松弛、纹路
肌肤之钥研究实验室为针对因日常压力困扰导致的老化肌肤所打造！运用黄金闻名于世的抗氧化特性，研发全新独家成分“24K黄金A酯复合精粹”搭载品牌核心保养成分“珍稀光采百合精萃” ，打造珍贵的24K黄金维他命A复合物，以创新技术包覆维持稳定效能，免去维他命A的保养阵痛期，直接发挥最大功效，一扫纹路、松弛、暗沉等肤况。
图片来源：肌肤之钥
肌肤之钥 24K黄金精华 40ml，NT.8500
抗老精华推荐：克兰诗 至臻凝时月神花修护精华
适合肤质：紧致线条、拯救下颚线
下颚线拯救必备！克兰诗独创协同紧肤提拉复合素：有机燕麦糖和有机白羽扇豆萃取，前者能达到即时提拉肌肤、后者则改善胶原蛋白纤维，达到持久的提拉效果，并搭配核心成分超低温萃取月神花精萃，焕发透亮光泽、肌肤纹理变得细腻弹嫩。
图片来源：克兰诗
克兰诗 至臻凝时月神花修护精华 30ml，NT.13800
抗老精华推荐：香奈儿 奢华金灿极致赋活精萃
适合肤质：有纹路、因老化松垮而出现的肤色不均
丝绒质地太舒适，一抹贴肤、滋养！以五月梵尼兰精萃 PFA 为配方核心并结合黄金麒麟草萃取，且为让两种关键成分交织释放加乘功效，香奈儿研究团队更将脂肽加入配方，强调全面改善肤况，不仅保湿润泽，更同步强韧肌肤、强化肌肤组织、均匀肤色、抚纹等加强肌肤致密度，重返饱满弹嫩的年轻状态。
图片来源：香奈儿
香奈儿 奢华金灿极致赋活精萃 NT.19300
抗老精华推荐：香缇卡 24K黄金赋活精华
适合肤质：长期睡不饱/处于疲惫状态、肌肤松垂疲软、碰到保养停滞期
细胞中的粒腺体是美肌工厂的“总电源”！不过，当肌肤处于慢性发炎的失衡状态，加上紫外线、压力、睡眠不足，都容易使肌肤电量耗损，因而出现“保养吃不进去”的停滞状态，这款使用新型性超氧黄金C、黄金五胜肽、超智能六胜肽，更全新添加充电能量糖有效驱动粒线体发电，让肌肤随时呈现绝佳健康状态，就像每天睡饱九小时一样紧实膨润又发光！
图片来源：香缇卡
香缇卡 24K黄金赋活精华 30ml，NT.16500
抗老精华推荐：THE WHOO后 重生秘帖
适合肤质：干肌、因长时间疲惫而显老的肤况
金智媛也爱用！沿用韩国宫廷奢华秘方，让每一滴都蕴含着满满修护能量，浓郁的琥珀色质地，微牵丝润度十足，秋冬用保湿感很足够，金智媛也更曾公开表示：“作为演员长时间带妆拍摄，偶尔也会忽略抗老护理，自从认了重生秘帖，有感帮助肌肤在繁忙的行程中快速回归紧致透亮。”足见其强大修护力、不怕出现显老疲态。
图片来源：THE WHOO后
THE WHOO后 重生秘帖 50ml，NT.5280
抗老精华推荐：DR. BARBARA STURM 极致抗老修护双精华
适合肤质：敏弱肌、医美术后使用
特殊质地设计，轻轻一压就同时拥有水乳霜质地！每一泵都是黄金比例1:1确保水乳黄金比例同步释放，避免自行调配导致吸收不均或比例失衡。水相精华富含三重玻尿酸、马齿苋与谷胱甘肽，瞬间补水舒缓、稳定肤况；乳相精华则蕴含神经酰胺三重组合与胜肽，强化屏障，同时紧致肌肤，双管分装技术能让水相渗透、乳相滋养，大幅降低刺激，友善敏弱肌、医美术后使用。
图片来源：DR. BARBARA STURM
DR. BARBARA STURM 极致抗老修护双精华 50ml，NT.15000